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CROIRE EN SOI: TROUVER SA PUISSANCE

PRENDRE CONFIANCE

Faut-il avoir confiance en vous pour réaliser vos envies? Pas sûr.
Vous pouvez le faire, vous avez le droit, vous le méritez!!
Arrêtez de vous sous-estimer et passez à l’action.

Confiance en soi
Confiance en soi

LES PENSÉES À L’ENVERS

Nous avons tous des idées, des envies, qu’elles soient privées ou professionnelles.
Mais trop souvent notre petite voie intérieur nous dit que ce n’est pas pour nous, que nous n’en sommes pas capable: “Un jour peut-être mais pas maintenant.”

La coach, Chine Lanzmann dit: “croire qu’il faut avoir confiance en soi avant de pouvoir mener ses projets à bien, c’est un peu mettre la charrue avant les boeufs”.

En effet, au lieu de nous mettre en route vers ce qui nous épanouirait vraiment, nous procrastinons.
Mais en vrai, nous pouvons améliorer les choses dans notre vie dès maintenant, même en doutant de soi.

IDENTIFIER VOS VRAIS BESOINS

Il est essentiel en premier lieu de savoir vraiment de quoi vous avez envie.

Il peut vous arriver parfois d’en avoir marre et d’avoir envie de tout envoyer bouler parce qu’une situation vous est devenue lourde au quotidien.
Vous auriez envie de tout changer, radicalement, parce que vous avez des rêves.
Vous vous réfugiez derrière des prétextes et vous vous dites: “si j’avais plus d’audace, je trouverais les moyens d’y arriver.”

Mais tout n’est pas une question de confiance en vous.
Selon votre situation actuelle, il n’est pas forcement la peine de changer du tout au tout pour vous créer une vie plus conforme à vos besoins.

SE LIBÉRER DES PENSÉES INUTILES

Vous n’êtes pas obligé de croire tout ce que vous pensez.
Essayez plutôt d’avoir un esprit critique à propos de vos pensées.
Vous pouvez vous attaquer à modifier vos pensées pour changer votre comportement, mais vous pouvez aussi faire l’inverse: modifier votre comportement pour vous percevoir autrement. La charrue et les boeufs…

La question n’est pas tant de savoir si ce que vous pensez de vous est vrai ou non, mais si vos pensées vous sont utiles ou pas.
Pour trouver votre puissance, vous pouvez considérer que vous n’êtes pas condamné à reproduire les mêmes comportements.

PASSER DE L’IMAGINATION À L’ACTION

Nous avons tous besoin d’estime, que nous cherchons à satisfaire par l’imagination et/ou l’action.

Le problème surgit quand l’imagination prend le dessus sur l’action au lieu de la servir, c’est à dire quand nous imaginons que notre désir est déjà réalisé ou irréalisable.

Dans les deux cas, rien ne se passe dans la réalité.

Celle-ci devient de plus en plus décevante et nous sommes alors tentés de la fuir pour des satisfactions imaginaires au risque de devenir aigris ou anxieux.

Entre la vanité (je peux tout réussir) et l’inhibition (je ne suis capable de rien), notre puissance s’encre dans le fait d’admettre que nous ne pouvons pas savoir si nous allons réussir ou pas, et de nous en remettre à l’expérience.

LE CHEMIN SE CRÉE EN MARCHANT

Faire un pas en direction de vos envies vous permet de mesurer se qui dépend de vous ou pas, de découvrir que la réalité et les autres peuvent vous ouvrir des portes.

Vous avez la capacité de changer ce qui peut être changé et de faire malgré, ou avec, ce qui ne peut pas l’être.

Marie

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